היכרות עם שרירי השלד על פי מיקום עצמות תחל ואחז של השריר וכיוון סיבי השריר שקובעים את כיוון התנועה/ ד"ר אליזהר שדה

היכרות עם שרירי השלד על פי מיקום עצמות תחל ואחז של השריר וכיוון סיבי השריר שקובעים את כיוון התנועה/ ד"ר אליזהר שדה

כאשר  אנו מבצעים תנועה באחד מאברי הגוף וברצוננו לדעת אילו שרירים פעילים בתנועה זו עלינו לדעת

1. היכן נמצא (ממוקם) השריר המבצע את התנועה (לפנים, לאחור, בצד הפנימי או בצד החיצוני של האיבר שמבצע את התנועה).
2. על אילו מפרקים עובר השריר.
3. מהיכן השריר מתחיל ומהיכן השריר נאחז (עצמ/ות התחל ועצם האחז).
4. כיוון סיסי השרירי שירמזו על כיוון התנועה של שריר זה.

למשל, תנועה המתבצעת במפרק הכתף, הרמת יד לפנים.

כדי לבצע תנועה זו (כפיפה הזרוע  במפרק הכתף) על השריר המבצע להיות בחזית עצם הזרוע ולאחז באמצעות הגיד בעצם שהורמה לפנים (עצם הזרוע) שהיא נקודת האחז של השריר שבהתכווץ השריר תנועה נקודה זו לכיוון נקודת התחל של השריר (העצם המקובעת יותר בתנועה זו).

השרירים שעוברים את מפרק הכתף מלפנים הם : א. דלתא קדמית שמתחיל בעצם הבריח ונאחז בעצם הזרוע ב. דו ראשי זרועי(ראש קצר) שמתחיל בשכמה ונאחז בזרוע ג. חזה גדול- חלק עליון שמתחיל בעצם הבריח ונאחז בעצם הזרוע.

כאשר נבצע קירוב אופקי בכתף, על גיד השריר לעבור את מפרק הכתף א. לאחז בעצם הזרוע ב. להתחיל מעצמות שנמצאות בקדמת הגוף א. עצם הבריח ב. עצם החזה ג. צלעות בתחתית עצם החזה.

אם תתבצע תנועה אופקית באלכסון מעלה, נקודת התחל (עצם הבריח) צריכה להיות גבוהה מנקודת האחז (מעצם הזרוע).

אם תתבצע תנועה אופקית נקודת התחל ונקודת האחז יהיו בגובה אחיד.

ואילו, אם תתבצע תנועה אופקית באלכסון מטה נקודת התחל תהיה נמוכה מנוקדת האחז ותמשוך את הזרוע כלפי מטה. דהיינו לכיוון הצלעות בתחתית עצם החזה.

אם התנועה מבוצעת לפנים עצם התחל תהיה גבוהה מעצם האחז והשריר יהיה בקדמת האיבר המבצע את התנועה. למשל דלתא קדמית אשר מתחילה בעצם הבריח ונאחזת בעצם הזרוע(כאמור נקודת התחל גבוהה מנקודת האחז).

אם התנועה מבוצעת לאחור עצמ/ות התחל תהיה/יו  מעל עצם האחז והשריר יהיה מאחורי האיבר המבצע את התנועה. למשל, פשיטה בירך שנעשית על ידי שריר עכוז גדול אשר מתחיל בעצמות האגן ( "כסל") ונאחז בעצם הירך.

אם התנועה מתבצעת לכיוון מרכז הגוף, עצם התחל תהיה פנימית למרכז הגוף ביחס לעצם האחז והשריר יהיה פנימי לאיבר המבצע את התנועה. למשל קירוב עצם הירך במפרק הירך. עצם התחל יהיו עצמות האגן ("חיק"  )ועצם האחז תהיה בעצם בירך.

אם התנועה מתבצעת לכיוון חיצוני מהגוף , עצם התחל תהיה חיצונית לאיבר התנועה וגבוהה מעצם האחז והשריר יהיה חיצוני לגוף. למשל מרחיקי הירך(עכוז תיכון) אשר מתחיל באגן (  "כסל" ) ונאחז בעצם הירך.