קפיצה לגובה/ ז"ש
- מה תהיה רגל הניתור ?
- כיצד תתבצע ההרצה ומדוע ?
- כיצד יתבצע הניתור ומדוע ?
- כיצד יתבצע המעוף ומדוע ?
- כיצד תתבצע הנחיתה ומדוע ?
The high jump scissor kick technique.
https://www.highjump.club/high-jump-scissor-kick-technique/
Improving your High Jump Technique - Scissor Drill
https://www.youtube.com/watch?v=wEG63Db6kfs
How to teach Scissors High Jump
https://www.youtube.com/watch?v=XE54eKUbWc8
